هو مقياس  من خلاله   يتم ابراز امكانية الطالب من  اعداد الحصة  وتطبيقها  وفق الاطر المنهجية في عملية التدريب  بناءا على   مخطط   عمل  يرتكزعلى حمل  تدريبي ممثل  في (زمن ـ شدة ، حجم ) اضافة الى هدف الحصة  وتسلسله الزمني  والاسبوعي في المخطط العام لعملية التدريب .