المستوى: سنة ثانية تربية وعلم الحركة
الفئة المستهدفة: طلبة السنة ثانية تربية وعلم الحركة
معلومات عامة عن المقياس:
وحدة التعلم: استكشافية
نوع الدرس: محاضرة
المعامل: 02 الرصيد: 04
تدريس المقياس سداسي: 21 ساعة
طريقة التقييم: امتحان
المعارف السابقة:
معرفة القواعد الأساسية للتخصص من خلال التوجيهات والمفاهيم ذات الصلة.
الاطلاع على اهم المعارف السابقة المتعلقة بمكونات الجسم ووظائفه.
أهداف المقياس: يهدف المقياس إلى:
- تمكين الطالب من الالمام بالقواعد الأساسية والمعارف النظرية حول فسيولوجية الجهد البني
- قدرة الطالب على توظيف المعارف النظرية والتطبيقية على مختلف أنواع النشاطات البدنية
- الالمام بالمعارف النظرية حول الأنظمة الطاقوية.
- معرفة مختلف ظواهر التكيف لجيم الانسان أثناء الشدة وفي مختلف الأوساط الطبيعية
محتوى المقياس:
المحور الأول: مدخل الى علم فسيولوجية الجهد البدني.
المحور الثاني: المبادئ الفسيولوجية للحركة(فسيولوجية العمل العضلي والأداء الحركي)
لفصل الثالث: التحكم العصبي في الحركة
الفصل الرابع: الجهاز القلبي الدوراني والأداء
الفصل الخامس: الجهاز التنفسي والأداء
الفصل السادس: تكيف الجسم والتدريب في المرتفعات.
الفصل السابع: مقاييس واختبارات الجهد البدني
ملخص المقياس:
يعتبر مقياس فسيولوجية الجهد البدني تابع للوحدة الاستكشافية، يعتمد على معارف علم وظائف الجسم
حيث يوظف الحقائق العلمية المتوصل اليها من الفسيولوجيا لتطوير عملية الوظائف الحيوية للجسم أثناء الممارسة البدنية وكيفية تقنين حمل التدريب والإستفادة من تأثيراته الإنجابية وتجنب التأثيرات السلبية على الحالة الوظيفية والصحية للجسم، وعليه تعطي معارف فسيولوجية الجهد البدني وصفا وتفسيرا للتغيرات التي تحدث للجسم نتيجة تكرار أداء الجهد البدني اثناء الممارسة البدنية والرياضية.
تقدم هذه الدروس لطالب السنة الثانية ليسانس معارف دقيقة وحقائق نظرية وتطبيقية في فسيولوجية الجهد البدني من خلال التطرق الى المفاهيم الأساسية لعلم الوظائف وارتباطها بالجهد البدني وتأثيراته على بعض الأجهزة الحيوية كالجهاز التنفسي والقلبي والهرموني .
- معلم: SBA Bouabdellah