تعتبر  فسيولوجية الجهد البدني من الدراسات الأساسية في ميدان التربية البدنية والرياضية والتدريب  الرياضي، فبواسطتها يمكننا ان نتعرف على تأثير طرق التدريب على الأجهزة الحيوية لممارسي النشاط البدني والرياضي، تعتبر عملية تقنين الحمل البدني مرتكزة على أسس فسيولوجية تؤهل المدرب تفادي الأخطاء الناجمة عن البرمجة وتساعده على تكييف البرنامج التدريبي وفقا للقدرات الفسيولوجية التي تحصل عليه من عملية جمع المعطيات عن طريق أدوات معينة للقياس.