يهدف المقياس الى معرفة الطالب كيفية اعداد حصة في التربية البدنية والرياضية من خلال معرفة مباديء التخطيط للتربية البدنية والرياضية ، ومعرفة مراحل اعداد بطاقة الحصة مرورا من التقويم التشخيصي  الى التقييم التكويني الى  التقييم التحصيلي . حيث يكلف كل طالب باختيار  هدف من الأهداف الإجرائية  التالية : الجري السريع        -     تقويم تشخيصي                                  - تنمية سرعة رد الفعل                                -تحكم في تقنية الانطلاق                             - التنسيق بين الايدي والأرجل                   - تقييم تكويني                                          -  الجري في الرواق                                    -كيفية المحافظة على السرعة                     - كيفية  الدخول في خط الوصول                - تقييم  تحصيلي