التخصص: النشاط
البدني الرياضي المدرسي. السنة
الجامعية: 2021/ 2022 المستوى: سنة أولى ماستر.
السداسي: الاول
المقياس: بيداغوجية
تطبيقية (اعمال تطبيقية)
الأفواج: 03.
الأعمال المطلوب إنجازها:
نتقدم إلى الطلبة بإنجاز احد الاهداف الإجرائية المتمثل في تقديم بطاقة الحصة لمدة ساعة.
ü النشاطات الفردية:
رمي الجلة:
- تعلم كيفية الإمساك الصحيح بالكرة الحديدية من مختلف الوضعيات القانونية.
- التنسيق بين الجذع والكتفين أثناء رمي الجلة.
- سرعة التنفيذ والرمي لإقصى مسافة في المنطقة القانونية.
سباق السرعة- المداومة
- إكتساب سرعات جديدة أثناء عملية الجري.
- تنمية وتطوير التنسيق بين أعضاء الجسم العلوية والسفلية أنثاء عملية الجري.
- تنمية رد الفعل و النهاية في سباق السرعة.
ü النشاطات الجماعية:
كرة الطائرة:
- تعلم وتطوير تقنيات لمس واستقبال الكرة لمختلف وضعيات.
- تطوير عمليات الإرسال المختلفة.
- تحسين الهجوم في كرة السلة وتنمية وضعيات الإرتقاء.
كرة السلة- كرة اليد
- تعلم وضعيات الدفاع المسطح المتقدم والدفاع تحت السلة.
- وضعيات التنطيط المختلفة وتحسين التسديد في السلة من مختلف انحاء الملعب.
- معلم: BOUALI Lakhdar