مقياس ألعاب القوى
مقياس سنوي السداسي الثاني تخصص جذع مشترك ليسانس
تمهيد
ألعاب القوى (Athletics) تعود إلى كلمة يونانية Athlos ومعناها «التسابق» وتضم مجموعة من الألعاب الرياضية، تنقسم بشكل أساسي إلى العدو والرمي والقفز ،حيث كانت ألعاب القوى موجودة من قبل الميلاد، وتنقسم إلى الجري بمسافات متعددة وإلى مسابقات أخرى منها: رمي المطرقة، رمي القرص، رمي الرمح، رمي الجلة، القفز بالزانة، الوثب الطويل، والوثب الثلاثي.
أهداف التعلم
- تكوين الطلاب على المستوى التطبيقي والنظري
- تحسين الممارسة التطبيقية الشخصية
- تحسين المعارف حول قواعد وقوانين رياضة ألعاب القوى والأسس التقنية والفنية التي تنظم النشاط
- الفهم الجيد للعوامل التي تدخل في العملية التعلمية في مادة ألعاب القوى
- القدرة على التقويم والتقويم الذاتي
المكتسبات القبلية (المعارف المسبقة المطلوبة)
- أن يكون الطالب ذو قابلية لممارسة الحركات الأساسية في ألعاب القوى
- معرفة عامة برياضة ألعاب القوى وتخصصاتها
- أن يكون الطالب على دراية لما تتطلبه رياضة ألعاب القوى من قدرات خاصة
الفئة والكفاءة المستهدفة
- طلبة السنة الأولى ليسانس
- أن يكون الطالب قادرا على فهم قوانين وطريقة الإنجاز لمختلف تخصصات ألعاب القوى المدرجة في البرنامج.
محتوى المقياس للسداسي الثاني
- الخطوات التعليمية لتقنية دفع الجُلة
- الأخطاء الشائعة وكيفية تصحيحها في دفع الجلة:
- دفع الجلة بطريقة الدوران
- الأسس الميكانيكية المؤثرة في الأداء الحركي للرمي والدفع
- الخطوات التعليمية لتقنية الوثب الطويل
- تعلم كیفیة ضبط الاقتراب في الوثب الطویل.
- الخطوات التعليمية( تمارین تساعد) على تعلم طریقة القرفصاء
- الخطوات التعليمية( تمارین تساعد) على تعلم طریقة التعلق:
- تعلم تقنیة الطيران للوثب الطویل (طریقة المشي في الهواء).
- معلم: BEKECHOUT Ahmed